Sistematik bir inceleme ve 42 çalışmanın meta-analizi, çocuklarda %100 meyve suyu alımı ile kilo alımı arasında pozitif bir ilişki olduğunu ortaya koydu.
Yetişkinlerde, toplam enerjiye göre ayarlanmamış çalışmalar arasında anlamlı bir pozitif ilişki bulundu ve bu da kalorilerin potansiyel aracılığını akla getirdi.
Bununla birlikte, yetişkinlerde %100 meyve suyu tüketimi ile vücut ağırlığı arasında anlamlı bir ilişki bulunamadı.
Çalışma, fazla kalori alımını ve kilo alımını önlemek için meyve suyu tüketiminin sınırlandırılmasına yönelik tavsiyeleri destekliyor.
Bulgular, günde her bir ilave %100 meyve suyu porsiyonunun çocuklarda 0,03 (%95 CI, 0,01-0,05) daha yüksek BMI değişimi ile ilişkili olduğunu gösteriyor.
Yetişkinlerde, enerjiyi ayarlamayan çalışmalar, enerji alımını ayarlayan çalışmalara göre (0,08 kg) daha fazla vücut ağırlığı artışı (0,21 kg) gösterdi.